HIRARAのアララガマで行こう！！

体力をつけるためにプールに行ってきました。

身体がすっきりしますね。
週一くらいはプールにいきたいですね。
といっても私の場合は泳ぐよりもはるかにウォーキングしている時間のほうが長いです。
それだけでもだいぶいい運動になります。

今日はぐっすり眠れそうです。

皆さんもよい睡眠とれますように。




写真は8月6日の沖縄タイムスに載っていたうちの姪の鼓笛と(左側)お友達親子デス☆
宮古蝶々園の記事でしたヨ。