HIRARAのアララガマで行こう！！

今日は自分から自分へご褒美ＤＡＹです。

お昼にリンパマッサージしてきました。

あ〜身体中が喜んでいる感じが分かるさ〜。
（*´▽｀*）

マッサージしてもらいながらエステティシャンのお姉さんとのおしゃべりも楽しくてあっという間でした。
時々はこうして身体を労ってあげようっと♪

写メは、さとう珠緒さんのエッセイ本です。
美のエッセンスがた〜っぷり詰まっていてとても参考になりました。
女優さんやモデルさんって美のスペシャリストですよね。
エッセイ本にもいろいろ参考になることが書かれています。
お勧め美容本があるって方は是非紹介して下さいネ。

無理なダイエットだけはしたくないなぁと想います。

運動が一番じゃ！